2019年は左ひじ、2020年は膝です。左→右→もう一度左、けがの2年でした。 そこで、今年の2021年は少しずつ走ることにしました。特に膝は筋力の衰えが原因だと思ったからです。思えばこの20年、まともに走ると言えば、た … 続きを読む 2021年は膝も肘も痛くない。でもコロナ過は続く。。。